最強の乳酸菌

  • 2011.12.05 Monday
  • 03:32
自家製豆乳ヨーグルトです。セーフウェイで買った無調整豆乳を温めて、ぬちまーすという沖縄のお塩と黒糖とオリゴ糖を入れてよーくまぜて自家製乳酸菌を入れます。 自家製乳酸菌は玄米のとぎ汁からつくります。 飯山一郎さんのサイトをフォローしているかたはよくご存じですよね。最近、有名なお医者さんが乳酸菌に関する本を出版されたようで、飯山さんの話がただのホラではないことが科学的に証明された ようです。 わたしは薬を飲みたくないので、とにかく日頃から病気のもとになりそうなものを摂らないように気を付けているのですが、それ以上に免疫力を高めることも大事なので、せっせと乳酸菌をたべてます。

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  • 2019.07.12 Friday
  • 03:32
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    コメント
    akikoさん
    お元気ですか?コメント有り難うございます。すごく嬉しかったです❤
    akikoさんのサイトお気に入りに追加します。かまいませんか❤?

    ハワイ、akikoさんのパワースポット巡り行きたいです!!

    ぬちまーす、ハワイにもあるんですね。
    沖縄からリクエストあればいつでもどうぞ❤

    akikoさんのたくさん本当にありがとうございます❤幸せにに日々を生きています(^0^)
    meg
    • meg
    • 2011/12/08 3:29 PM
    めぐさーーーん

    ぬちまーすはめぐさんにいただいたものですよー。大事に使わせていただいてます。

    お気に入り、もちろんです。
    遊びに来ていただいて、ありがとうございます!

    • Akiko
    • 2011/12/11 8:10 PM
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